Υπάρχει «κατάλληλη» ηλικία;
Στατιστικά δεδομένα υποδεικνύουν ότι ένα κορίτσι συνήθως ξεκινά τη σεξουαλική του ζωή γύρω στα 17-20, με ένα σημαντικό ποσοστό (περίπου 25%) να ολοκληρώνει την ερωτική του σχέση στην ηλικία των 14-17 ετών. Τα αγόρια πάλι φαίνεται ότι έρχονται σε σεξουαλική επαφή περίπου στην ηλικία των 14-17 χρόνων. Παρ' όλα αυτά η κατάλληλη ηλικία δεν ορίζεται τόσο από χρονικά όρια όσο από την ψυχολογία μας. Έτσι η κατάλληλη ηλικία είναι όταν το άτομο νιώθει την ανάγκη να κάνει σεξ και αισθάνεται έτοιμο για αυτό.
Στατιστικά δεδομένα υποδεικνύουν ότι ένα κορίτσι συνήθως ξεκινά τη σεξουαλική του ζωή γύρω στα 17-20, με ένα σημαντικό ποσοστό (περίπου 25%) να ολοκληρώνει την ερωτική του σχέση στην ηλικία των 14-17 ετών. Τα αγόρια πάλι φαίνεται ότι έρχονται σε σεξουαλική επαφή περίπου στην ηλικία των 14-17 χρόνων. Παρ' όλα αυτά η κατάλληλη ηλικία δεν ορίζεται τόσο από χρονικά όρια όσο από την ψυχολογία μας. Έτσι η κατάλληλη ηλικία είναι όταν το άτομο νιώθει την ανάγκη να κάνει σεξ και αισθάνεται έτοιμο για αυτό.
Πώς καταλαβαίνουμε ότι είμαστε έτοιμοι;
Έτοιμοι είμαστε όταν έχουμε την ανάγκη της πιο ολοκληρωμένης επαφής και επικοινωνίας με τον σύντροφό μας χωρίς να πιεζόμαστε από εξωτερικούς παράγοντες, π.χ. τι θα πουν οι άλλοι, η σκέψη ότι έχω «αργήσει» και οι φίλοι μου με κοροϊδεύουν κ.λπ.
Έτοιμοι είμαστε όταν έχουμε την ανάγκη της πιο ολοκληρωμένης επαφής και επικοινωνίας με τον σύντροφό μας χωρίς να πιεζόμαστε από εξωτερικούς παράγοντες, π.χ. τι θα πουν οι άλλοι, η σκέψη ότι έχω «αργήσει» και οι φίλοι μου με κοροϊδεύουν κ.λπ.
Η «προετοιμασία»
Η συζήτηση με τους γονείς (και γενικά με κάποιον μεγαλύτερο τον οποίο εμπιστευόμαστε και με τον οποίο νιώθουμε άνετα) ή φίλους είναι απαραίτητη πριν από το μεγάλο βήμα, όπως φυσικά και με τον σύντροφό μας. Όσον αφορά στην πράξη αυτή καθεαυτή, έχετε υπόψη σας ότι τα προκαταρκτικά είναι αναγκαία, αφού βοηθούν το σώμα μας να «αφυπνιστεί» με ομαλό τρόπο ώστε να μην «τρομάξουμε» από την πρώτη επαφή.
Η συζήτηση με τους γονείς (και γενικά με κάποιον μεγαλύτερο τον οποίο εμπιστευόμαστε και με τον οποίο νιώθουμε άνετα) ή φίλους είναι απαραίτητη πριν από το μεγάλο βήμα, όπως φυσικά και με τον σύντροφό μας. Όσον αφορά στην πράξη αυτή καθεαυτή, έχετε υπόψη σας ότι τα προκαταρκτικά είναι αναγκαία, αφού βοηθούν το σώμα μας να «αφυπνιστεί» με ομαλό τρόπο ώστε να μην «τρομάξουμε» από την πρώτη επαφή.
Αναζητώντας τον κατάλληλο
Η πρώτη φορά είναι μια σημαντική συναισθηματική εμπειρία και για τα δύο φύλα και γι' αυτό πρέπει να υποστηριχθεί από τον κατάλληλο σύντροφο. Καμία πρώτη σεξουαλική επαφή δεν είναι τραυματική (όσο αδέξια και αν είναι) αν γίνεται από δύο ανθρώπους που νιώθουν καλά μεταξύ τους, εκτιμούν ο ένας τον άλλον κ.ο.κ.
Η πρώτη φορά είναι μια σημαντική συναισθηματική εμπειρία και για τα δύο φύλα και γι' αυτό πρέπει να υποστηριχθεί από τον κατάλληλο σύντροφο. Καμία πρώτη σεξουαλική επαφή δεν είναι τραυματική (όσο αδέξια και αν είναι) αν γίνεται από δύο ανθρώπους που νιώθουν καλά μεταξύ τους, εκτιμούν ο ένας τον άλλον κ.ο.κ.
Οι δισταγμοί
Οι αναστολές των κοριτσιών έγκεινται περισσότερο στο φόβο του «ψυχικού ανοίγματος», της έκθεσης, στο αν θα αρέσουν στο αγόρι, και ειδικά αν του αρέσει το σώμα τους. Συχνά επίσης υπάρχει μια αγωνία σχετικά με τη διείσδυση και το αν πονέσει κατά την επαφή αλλά και γενικότερα «αν θα νιώσει κάτι». Στο αγόρι οι δισταγμοί εστιάζονται περισσότερο στο φόβο «αν θα τα καταφέρει» όπως και σε ανατομικά στοιχεία που θα «αποδεικνύουν» την ανδρική του επάρκεια, όπως για παράδειγμα το μήκος του πέους, τη σκληρότητα κ.ο.κ.
Οι αναστολές των κοριτσιών έγκεινται περισσότερο στο φόβο του «ψυχικού ανοίγματος», της έκθεσης, στο αν θα αρέσουν στο αγόρι, και ειδικά αν του αρέσει το σώμα τους. Συχνά επίσης υπάρχει μια αγωνία σχετικά με τη διείσδυση και το αν πονέσει κατά την επαφή αλλά και γενικότερα «αν θα νιώσει κάτι». Στο αγόρι οι δισταγμοί εστιάζονται περισσότερο στο φόβο «αν θα τα καταφέρει» όπως και σε ανατομικά στοιχεία που θα «αποδεικνύουν» την ανδρική του επάρκεια, όπως για παράδειγμα το μήκος του πέους, τη σκληρότητα κ.ο.κ.
Κι αν μετανιώσω;
Τότε σκεφτείτε ότι αυτή ήταν απλώς μια αρχή που δεν σημαίνει ότι θα καθορίσει την υπόλοιπη ερωτική σας ζωή και ότι την επόμενη φορά μπορείτε να επιλέξετε καλύτερα (καθώς μάλιστα θα έχετε περισσότερη εμπειρία και θα έχετε απαλλαγεί από το άγχος της πρώτης φοράς). Επίσης, είναι σημαντικό να μην αρχίσετε να τιμωρείτε τον εαυτό σας γεμίζοντας ενοχές που μπορούν να δυσχεράνουν τη συνέχεια της ερωτικής σας ζωής.
Τότε σκεφτείτε ότι αυτή ήταν απλώς μια αρχή που δεν σημαίνει ότι θα καθορίσει την υπόλοιπη ερωτική σας ζωή και ότι την επόμενη φορά μπορείτε να επιλέξετε καλύτερα (καθώς μάλιστα θα έχετε περισσότερη εμπειρία και θα έχετε απαλλαγεί από το άγχος της πρώτης φοράς). Επίσης, είναι σημαντικό να μην αρχίσετε να τιμωρείτε τον εαυτό σας γεμίζοντας ενοχές που μπορούν να δυσχεράνουν τη συνέχεια της ερωτικής σας ζωής.
Μήπως να το καθυστερήσω;
Αν κάποιος δεν νιώθει έτοιμος, μπορεί να μην προχωρήσει στην ολοκλήρωση της σεξουαλικής επαφής. Πάντως τα όρια μπαίνουν από τον καθένα προσωπικά, όπως και αναθεωρούνται και από τον καθένα προσωπικά όποτε το επιλέξει.
Αν κάποιος δεν νιώθει έτοιμος, μπορεί να μην προχωρήσει στην ολοκλήρωση της σεξουαλικής επαφής. Πάντως τα όρια μπαίνουν από τον καθένα προσωπικά, όπως και αναθεωρούνται και από τον καθένα προσωπικά όποτε το επιλέξει.
Για ασφαλέστερο σεξ
Όταν αποφασίσετε να κάνετε σεξ, πρέπει να έχετε κατά νου τον κίνδυνο μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης ή και ενός Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενου Νοσήματος (ΣΜΝ). Γι' αυτό πριν καταλήξετε στο κρεβάτι φροντίστε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για τη χρήση προφυλακτικού και την αντισύλληψη. Η ευθύνη ανήκει και στους δύο.
Όταν αποφασίσετε να κάνετε σεξ, πρέπει να έχετε κατά νου τον κίνδυνο μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης ή και ενός Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενου Νοσήματος (ΣΜΝ). Γι' αυτό πριν καταλήξετε στο κρεβάτι φροντίστε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για τη χρήση προφυλακτικού και την αντισύλληψη. Η ευθύνη ανήκει και στους δύο.
Ποτέ χωρίς προφυλακτικό
Το προφυλακτικό μπορεί να σας προστατέψει από πολλά ΣΜΝ, καθώς και από μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, ενώ είναι απλό στη χρήση, το βρίσκετε εύκολα (καλό είναι όμως να τα αγοράζετε από το φαρμακείο) και δεν στοιχίζει. Πριν από την πρώτη σας φορά ωστόσο ενημερωθείτε για τη σωστή χρήση του ώστε να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες για «ατυχήματα», π.χ. σπάσιμο. Επίσης για κάθε επαφή (ακόμα και αν είναι με το ίδιο άτομο και η μία επαφή ακολουθεί την άλλη) πρέπει να χρησιμοποιείτε άλλο προφυλακτικό καθόλη τη διάρκειά της. Γι' αυτό φροντίστε να έχετε μαζί σας αρκετά και όχι μόνο ένα.
Το προφυλακτικό μπορεί να σας προστατέψει από πολλά ΣΜΝ, καθώς και από μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, ενώ είναι απλό στη χρήση, το βρίσκετε εύκολα (καλό είναι όμως να τα αγοράζετε από το φαρμακείο) και δεν στοιχίζει. Πριν από την πρώτη σας φορά ωστόσο ενημερωθείτε για τη σωστή χρήση του ώστε να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες για «ατυχήματα», π.χ. σπάσιμο. Επίσης για κάθε επαφή (ακόμα και αν είναι με το ίδιο άτομο και η μία επαφή ακολουθεί την άλλη) πρέπει να χρησιμοποιείτε άλλο προφυλακτικό καθόλη τη διάρκειά της. Γι' αυτό φροντίστε να έχετε μαζί σας αρκετά και όχι μόνο ένα.
Αντισύλληψη
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι αντισύλληψης, με πιο διαδεδομένη το χάπι. Το αν θα ακολουθήσετε κάποια πρέπει να το συζητήσετε οπωσδήποτε με τον γιατρό σας και μετά με τον σύντροφό σας. Βέβαια το ότι χρησιμοποιείτε κάποια αντισυλληπτική μέθοδο δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε και προφυλακτικό, καθώς είναι το μόνο που σας προφυλάσσει παράλληλα και
από ΣΜΝ.
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι αντισύλληψης, με πιο διαδεδομένη το χάπι. Το αν θα ακολουθήσετε κάποια πρέπει να το συζητήσετε οπωσδήποτε με τον γιατρό σας και μετά με τον σύντροφό σας. Βέβαια το ότι χρησιμοποιείτε κάποια αντισυλληπτική μέθοδο δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε και προφυλακτικό, καθώς είναι το μόνο που σας προφυλάσσει παράλληλα και
από ΣΜΝ.